基于目标的自我跟踪：分析慢性疾病管理中患者的经验和MigraineTracker工具

论文总结

研究机构

University of Washington, Human Centered Design & Engineering

本研究通过华盛顿大学的研究团队，设计并开发了一款名为MigraineTracker的应用，以帮助偏头痛患者进行目标导向的自我追踪。研究通过深度访谈和用户中心的设计过程，了解患者的自我追踪需求和经验，并在长达12个月以上的使用期间收集数据。研究发现，明确的目标表达能够支持个体定制他们的追踪方式、交流信息以及提供个人化的跟踪配置。这有助于患者更好地理解自己的疾病状况，加强与医生的沟通，并促使他们根据反馈调整行为。研究人员提出，将目标导向的理念融入自我追踪工具设计中，可以有效提升患者的自我管理能力。

问题发现

现有的偏头痛自我追踪工具往往未能充分满足个体的个性化需求，导致信息过载、跟踪不连贯或无法回答关键问题。这使得患者难以获得有用的信息，容易感到沮丧并放弃追踪。

解决方案

MigraineTracker通过目标导向的方法，让使用者明确表达他们的管理、信息和跟踪目标，并以此来指导数据收集和呈现。应用提供了定制化的配置选项，如选择监测的项目、记录方式以及设定提醒，使患者能关注他们真正关心的内容。同时，应用还根据用户的目标提供相应的数据分析和可视化。

结果

研究结果表明，MigraineTracker帮助患者更有效地管理他们的偏头痛，提高了对病情的理解，促进了与医生的交流，并促使他们基于追踪数据调整生活方式。患者能够通过定期反思追踪数据，发现潜在的模式和影响因素，进而调整药物使用或生活习惯。此外，研究人员还发现，跟踪工具的目标导向设计能支持患者的长期使用，有助于他们持续优化自我管理策略。

举一反三

Q1：患者如何使用MigraineTracker来管理他们的偏头痛？

A1：患者通过在MigraineTracker中设定和跟踪多个目标（如监测症状、学习频率或因素）来管理他们的偏头痛。他们根据自己的需求配置追踪项目，例如记录疼痛程度或跟踪特定药物的效果。

Q2：MigraineTracker如何帮助患者获得有价值的见解？

A2：MigraineTracker通过让患者明确表达其健康目标，并据此定制追踪系统，使他们能够专注于与目标相关的数据收集和分析。这种聚焦的追踪方式帮助患者理解自己的病情、识别模式并据此调整行为或治疗。

Q3：在使用MigraineTracker的过程中，患者如何调整他们的追踪目标和习惯？

A3：患者会随着对偏头痛的理解加深和体验反馈，调整他们的追踪目标和习惯。例如，他们可能开始时只记录疼痛的存在，后来增加记录症状的频率，或者根据新发现的关系改变追踪项目（如跟踪酒精摄入与 migraines 的关系）。

原文地址：https://dl.acm.org/doi/fullHtml/10.1145/3613904.3642075

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